STAFF

YUKARI　

Ree-body　代表
経歴トレーナー歴18年　2児母15年
資格NESTA Diet&Beauty スペシャリスト　美腸セラピスト　肥満予防健康管理士　
趣味ボディメイク　ダンス　カラオケ
好物苺大福　抹茶タピオカ　（好きなものは我慢しなくてOK！）

Body ｍake trainer YUKARI

トレーナー歴は18年。これまでに多くの女性の体型変化や不調のお悩みに寄り添ってきました。
私が体重より体型重視・姿勢からつくる曲線美にこだわる理由ですが、
実は私自身、過去に「ただ体重を落とすだけ」の極端な食事制限やダイエットをして、体調を崩したり挫折したりした経験があります。

「痩せなきゃ」「あれを食べちゃダメ」と自分を追い詰める日々は、心も体もボロボロにしてしまいました。
だからこそ、Ree-bodyでは【無理な食事制限】や【重いウエイトを使ったハードな筋トレ】は一切行いません。

日常の姿勢のクセを細かく修正し、骨格から整えることで、何歳からでもしなやかなカラダの曲線美はつくることができます。

好きなものも諦めなくて大丈夫です！
トレーナーというと毎日ストイックにヘルシーなものだけを食べていると思われがちですが、実は私は苺大福や抹茶タピオカが大好物です！
大好きなものは我慢しなくてOK！というのが私のモットー。
食べる楽しみを諦めなくても、しっかり体を整えれば、年齢や産後・更年期の変化に負けない健康で美しい体はつくれます。

これからの人生を、もっとHAPPYに。
「ずっと変わらないと思っていた」「遺伝だから、年齢のせいだからと諦めていた」そんな方にこそ、対面レッスンならではのきめ細やかなサポートで、ご自身の体の変化を実感していただきたいと思っています。

体型が変われば、毎日着る洋服も楽しくなり、自分のことがもっと好きになります(^^)/
健康寿命を延ばし、これからの人生を更にHAPPYに過ごすための第一歩を一緒に踏み出してみませんか♡
スタジオでお会いできること楽しみにしております！